基本座りっぱなしの仕事なので
よくお菓子の差し入れを頂きます。
アーモンド効果、前から売り場で気になってたんですよね。
・1日分のビタミンE
・食物繊維たっぷり
なにより
・糖質25%オフ！
これは嬉しい。
アーモンドは美容に良いとか前になにかの本で読んだ気がします。
ダイエット関連の…確かこれ。
- 作者: エリカアンギャル,Erica Angyal
- 出版社/メーカー: 幻冬舎
- 発売日: 2009/04/01
- メディア: 単行本
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確かアボカドもたいそう良いとのことでしたね！
アボカドを美味しく食べる方法が未だに分からないので研究せねば。
あ、アーモンド効果は美味しかったです(´∀`)
